膝关节外侧副韧带损伤

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我和朋友打架时，我的脚突然滑倒，导致脚踝韧带受伤，现在我觉得这部分很痛苦，该怎么办？

吃一些对身体有营养食物，补钙，注意培育，减少肢体活动，避免剧烈运动。

盖一共有几个比较大的韧带，比如内侧外侧副韧带前交叉后交叉韧带，这几个韧带的损伤在膝关节的外伤中都比较常见。单纯损伤不需要做手术，孩子如果是单纯的损伤，打石膏固定静养就可以了。

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