平时注意休息,避免太过疲劳和熬夜,注意要保暖,避免关节寒冷,少吃辛辣食物,多按摩和热毛巾敷关节,促进血液循环。
年轻人的关节炎,如果很轻微,可以治好,可以吃一些抗骨质增生的药片。减少关节负荷和过度大规模运动。肥胖的人应该减肥以减轻关节负荷,延缓病变的发展。
平时注意休息,避免太过疲劳和熬夜,注意要保暖,避免关节寒冷,少吃辛辣食物,多按摩和热毛巾敷关节,促进血液循环。
年轻人的关节炎,如果很轻微,可以治好,可以吃一些抗骨质增生的药片。减少关节负荷和过度大规模运动。肥胖的人应该减肥以减轻关节负荷,延缓病变的发展。