避免长时间玩游戏,从而避免晚睡,可以补充睡眠时间,减轻黑眼圈。主要是可以通过热敷来加速血液循环,从而促进黑眼圈恢复正常。如果是由于眼部周围色素沉着引起的,则需要通过激光进行治疗。也可以使用化妆品掩盖黑眼圈。