怀孕期间要注意休息,适当的补钙,不要吃寒凉、辛辣的食物。还要定时的做好产检,关注胎儿的情况。怀孕初期肚子出现抽筋可能与过度劳累或者受寒有关。可以自己对抽筋的部位进行局部的按摩,这样可以缓解肚子抽筋的症状。