一般锻炼的方式可以增强肌肉和韧带的力量，可以使胸部能够恢复弹性，但是只限于青年人，人一旦过了更年期之后，女性的韧带都会出现普遍的松弛，要想使胸部能够坚挺，只能通过手术的方式才能进行。
我生完孩子后胸下垂的很厉害，想去健身房锻炼，那胸下垂去健身房有用吗？
胸下垂去健身房有用吗
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