腰间盘突出经常会腰痛应该怎么办

提问时间： 名医问答 5329 次阅读
我患有腰间盘突出好多年了。经常会腰疼，应该怎么办？

平时要注意，避免久站久坐，可以适当的活动，避免过度劳累，不要熬夜。饮食上避免辛辣刺激的食物。

没有腿痛腿麻可能还好，可以先吃药和休息看一看。不怎么疼了以后加强腰背肌锻炼，平时避免久坐久站。

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