腰椎盘膨出是什么原因

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我这几天感觉腰部不舒服，去检查是腰椎盘膨出，腰椎盘膨出是什么原因？

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

腰椎盘膨出是椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

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