剧烈运动很容易引起肌肉拉伤，要多注意休息，必要的时候可以采取局部按摩的方式缓解酸痛感，也可以吃一些止疼药物。
剧烈运动之后，人体内会产生乳酸，大概一周之后就会有所缓解，可以适当的按摩，或者用热水敷一下。
大腿剧烈运动肌肉拉伤怎么办
剧烈运动之后，大腿肌肉拉伤有一种酸痛感觉，大腿剧烈运动肌肉拉伤怎么办？
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