适当的做些有氧运动，不要下地负重，注意保暖，多吃含钙量高的食物，保证充足的睡眠，不能熬夜，适当热敷。
粉碎性骨折没有打石膏，8个月才能下地走路，在床上要进行适当的关节功能锻炼，平时要进行局部的热敷。
跟骨骨折多久可以走路
我下楼梯的时候摔骨折了，跟骨骨折要多久才可以走路？
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