经常用热水泡脚,可以减轻病痛。外用贴膏贴于足跟肌表也可以缓解疼痛。如无明显改善,可考虑局部封闭。足底筋膜炎的治疗首先应该立刻停止一些长时间的徒步旅行,让足部休息或更换较舒适的鞋子。同时足部可以进行一些按摩。