出现腰痛之后，首先应该改变生活方式，不要穿高跟鞋，尽量穿舒服的平底鞋，应该注意腰部的保暖，多吃温性的食物来调节宫寒。
经期的腰痛其原因大多数是由于宫寒引起的，也有可能是在经期过程中，着凉或者是肌肉的酸痛引起的。
经期腰痛是什么原因
我最近这两次来例假，头两天总会腰疼，想问一下经期腰痛是什么原因？
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