建议注意休息，避免过劳，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，理疗，推拿，按摩。及口服非甾体抗炎药。
考虑是周围的肌肉和韧带损伤引起的。有腰背部肌筋膜炎，韧带炎或者是腰椎间盘突出，小关节紊乱等疾病。
后背从脖子到腰部疼痛
我最近这段时间感觉后背从脖子到腰部疼痛是怎么回事？
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