腰间盘突出压迫神经腿酸胀

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我最近总是腿麻，检查是腰间盘突出压迫神经，腰间盘突出压迫神经腿酸胀怎么办？

要加强腰背肌肉功能性锻炼，如燕子点水，5点支撑法，不能长时间弯腰提拉重物，睡觉的时候要用硬板床。

可以先采取保守的治疗方式进行治疗，吃一些消炎止痛药进行缓解，一段时间无法改善，效果差，就要考虑手术治疗。

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