必须反复练习屈伸和内翻外翻，关节训练要自己主动的去练习，被动的情况下难免会出现关节扭伤或者断裂的情况。
如果疼痛比较明显，可以暂服止痛药物缓解症状，功能锻炼要循序渐进，不要太过着急，不然会影响康复。
跟腱断裂康复锻炼能吃止疼药吗
我这段时间在做跟腱断裂康复锻炼，有时候疼痛的厉害，能吃止疼药吗？
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