注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以给予活血化瘀止疼对症处理,也可给予针灸理疗辅助。关节的软骨、椎间盘,韧带等软组织变性、退化等骨质增生,导致关节变形,出现疼痛活动受限不适表现现象,针对性治疗,按时复查。