多吃一些富含蛋白质以及营养丰富的食品,如猪蹄,鸡翅,鸡皮,木瓜等有利于丰胸,隆胸手术是最后的补救措施。有一定效果,但是需要坚持使用,保持良好心态,合理健康饮食,搞好二人世界,正确按摩刺激,坚持锻炼身体。