坚持健康的生活方式和良好的饮食结构,注意作息规律,避免着凉,也不要用凉水洗脸洗脚,保持外阴清洁。
是因为熬夜劳累引起的内分泌失调,导致月经提前。还是要保证睡眠质量,不要着急生气,减缓工作和生活上的压力。