注意经常睡眠不好、情绪激动、压力过大都有可能会引起胸口呼吸不畅,要注意休息,保持心情舒畅,注意劳逸结合。胸口上面呼吸不畅考虑与空气干燥寒冷有关,要多喝些水,多吃水果,要经常开窗通风,保持室内空气清晰干净。