应注意减少活动量，避免劳累。适当的锻炼身体，增加自身的免疫能力，注意膝盖部位的保暖，避免着凉。
这是关节炎的一个表现，运动多了或者空调房呆多了等等都会有这种表现，如果没有关节卡住的情况，没有红肿，不需要怎么处理。
膝盖走楼梯痛怎么回事
我这几天总是，膝盖走楼梯痛，想要问一下，是怎么回事？
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