用点舒筋活血通络的药物观察一下，另外考虑也可以做按摩或者是理疗调理，期间多躺下休息，减少活动。
是有一点撕脱骨折，需要制动，就是要用石膏或者支具固定，24小时内用冰块冷敷，如果效果不明显，及时到医院治疗。
从楼梯上摔下来撞到左膝盖怎么办
我从楼梯上摔下来，撞到左膝盖，有三个小时了，怎么办？
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