要注意适当休息，适当锻炼，不要过力，要保持正确的姿势，保养过度劳累，饮食宜清淡，保持心情舒畅。
这通常是肩背部劳损后受凉的症状、长时间伏案等都有可能导致，轻症不严重，平时需要保养一下就可以了，
背部发冷酸痛什么原因
我这几天感觉背部发冷酸痛，很难受，背部发冷酸痛怎么回事？
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