建议不要剧烈的运动,减少排汗量,如果出汗,出汗之后需要及时的清洗身体,避免加重病情,保持自身衣物的干爽。可能是花斑癣,建议外用去癣的药膏,可用去花斑癣的洗剂洗澡,把洗剂当沐浴露来使用,该病和出汗多有关。