饮食注意,尽量不吃糖点心、油炸辛辣食物,多吃水果和新鲜的蔬菜,保持大便通畅。合理按排休息,不熬夜。这个属于粉刺,可以外用一些膏类的药物,造成痘痘的原因是由于皮脂腺分泌过于旺盛,皮脂外流不畅,异常菌群滋生而致病。