建议月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水，例假期间要注意休息，保暖。
需要到医院妇科检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。
例假肚子痛应该怎么调养呢
我最近刚来例假，现在肚子痛，有点难受应该怎么调养？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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