不要经常弯腰，尽量不要搬重的东西，职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰，挺胸活动，并使用宽的腰带。
不严重，可以输消除神经根的水肿的液体，配合止痛药营养神经的药来缓解病情，疼痛过去后，可以做腰椎牵引。
腰扭伤腿疼严重不吗
我昨天不小心腰扭伤了，现在腰部疼了，但是腿比较疼，这个问题严重吗？
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