平时要注意生活规律,注意劳逸结合,腹部注意保暖。可经常按摩足三里穴及指压足底,这有助于增强脾胃运化。建议做个肠镜看看有没有溃疡之类的情况,如果情况不严重,可以服用些调理肠道菌群药物。如果是溃疡性结肠炎,就需要服用专门的药物。