工作紧张时不要养成咬牙的习惯，勿大张口，打哈欠时要注意保护下颌关节，冬季时注意面部防寒保暖，应避免咬嚼生冷坚硬的食物。
口服消炎止痛药，矫正咬合关系，以及不良习惯，如过度张口、单侧咀嚼等，可通过神经刺激疗法、神经阻滞疗法、外科手术治疗、物理治疗等方法治疗。
颞颌关节炎热敷更痛怎么办
我得了颞颌关节炎10天了，热敷完反而更疼了，要怎么办？
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