平时注意休息，加强颈部肌肉的锻炼，绷紧颈部肌肉后左右旋转活动，调整好坐姿站姿，不要长时间低头。
首先需要到医院确诊是颈椎炎还是颈椎病，做颈椎磁共振看看脊髓受压程度，如果压迫不严重的话可以做做理疗针灸，但如果压迫厉害的话可能就需要做手术。
颈椎炎该怎么治疗
我这些天颈部转动的时候就会疼，有时候还酸软无力，之前检查是颈椎炎，该怎么治疗呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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