建议休息，避免着凉劳累，尽量不做弯腰动作，不可以久坐，卧硬板床3周以上，牵引，按摩，热敷，理疗，外用消炎镇痛的药膏。
颈椎病腰间盘突出可以保守治疗，也可以手术治疗，牵引方法一定要掌握好牵引的力度和方向，练功和活动能够增加腰背肌的肌力，增加腰椎的稳定性。
腰间盘突出去怎么治疗
我颈椎病今天才开始，看了很多地方一直不好，颈椎病腰间盘突出怎么治疗？
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