平时一定要多注意保暖,避免受凉,可以进行热敷,以促进局部的血液循环,促进炎性水肿的消退和肋软骨炎的恢复。左胸疼考虑肋软骨炎可能性大,有时候受凉,劳累,熬夜,休息不好,免疫力低下等情况下容易发生这种情况。