注意保暖,注意休息,适当活动锻炼。尽量避免肩关节的功能锻炼,尤其是不要做暴力锻炼。每天适当的晒太阳,避免久居湿地,淋雨受寒。在肩周炎的发作期尽量避免活动,防止肩关节软组织进一步损伤。同时可以使用非甾体抗炎药物治疗,微波理疗。