建议暂时可以用活血化瘀的药物进行热敷，养成好的生活习惯，注意休息就可以，可以慢慢走动不要有大幅度动作。
这种虑韧带损伤所致，建议抬高患肢，护踝绷带限制活动，可以涂抹药膏，吃点消肿通络治疗，在活动时小心一些，注意保护。
脚脖骨头有裂缝该怎么办
我昨天骑摩托车摔到脚脖处了，特别的疼，脚脖骨头有裂缝怎么办？
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