腰疼膝盖也疼大姨妈之后就一直疼怎么回事

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我每次例假结束都会出现腰痛膝盖也疼，大姨妈之后就一直疼怎么回事？

做做热敷，例假期间要避免劳累，受凉。注意休息，减少膝关节活动，特别下蹲时间不要太长注意保暖，防止受凉，热敷有利于康复。推拿按摩针灸等理疗有效。

这种情况是由于长期久坐、睡姿不正或过度劳累引起的，建议多休息，避免着凉，必要时到正规医院做一个磁共振检查先休息几天，观察看看，不缓解骨科就诊检查一下，

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