生小孩后腰疼腿疼脚后跟疼

提问时间： 名医问答 4215 次阅读
我今年35岁了，生小孩后总是腰疼，腿疼脚后跟疼怎么办？

建议平时多锻炼锻炼身体，多补充一些钙元素，多晒晒太阳。同时也可以多用热水泡泡脚，多做挺腰的动作。

这种症状初步考虑为是缺乏锻炼和缺钙导致的，没有什么太大的问题。平时多锻炼锻炼身体，适当补钙。

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