两岁宝宝食补吃什么补锌补钙的

提问时间： 名医问答 3972 次阅读
我家孩子去检查身体说是缺钙和锌，食补吃什么是补锌补钙的呢？

建议如果缺锌比较严重，需要吃含锌丰富的食物，包括瘦肉、坚果、海鲜等等。缺乏的特别严重，就应该给孩子口服补锌的药物。

孩子补钙补锌主要是食补。毕竟食补是没有风险的，需要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，牛奶当中的钙含量是非常高的。

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