产后90天出去冻着了膝盖疼

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我生了宝宝三月了，昨天出去了一会冻着了，膝盖疼，怎么办？

一定要积极的注意休息，避免剧烈运动，尤其是登高爬山，加强保暖避免受凉，局部热敷，行走的时候可以带个护膝。

产后90天出去冻着了膝盖疼注意保暖，避免再冻伤。没症状了就不要去医院了。膝关节疼痛减少膝关节活动。

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