在阴雨天气要注意保暖，防止发生着凉，从而导致病情进一步加重，适当做些轻微有氧运动，增强腰背肌肉。
考虑和打麻醉有一定的关系，多数女性腰麻都会出现这种情况，也可能是背部上脊上韧带炎，可以吃活血化瘀药进行治疗。
脊椎正中间一节骨头突然疼痛
我生宝宝的时候，脊椎打过麻醉，脊椎正中间一节骨头突然疼痛怎么回事？
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