背部疼痛要怎么办

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我身体不舒服，背部疼痛，不清楚一些问题，背部疼痛要怎么办？

可以通过内调和外治的方法来修复筋膜，清除淤血，解除肌肉痉挛，从而达到解除背部疼痛的效果。针灸越及时，效果越好。

平时护理特别重要，平时注意坐姿，坐半个小时就换一下姿势，注意防寒保暖，避免睡软沙发、软床，应睡硬板床等等。

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