睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。
中年人同样也会遗精，如果最近由于工作繁忙，两三周都没有性生活了，就容易出现遗精。其次，大量运动后，也可能出现遗精。
中年人同样也会遗精，如果最近由于工作繁忙，两三周都没有性生活了，就容易出现遗精。其次，大量运动后，也可能出现遗精。
若性生活频率正常，但又开始频繁遗精，或精液中带血，要及时到医院接受检查，这可能是器质性病变的征兆。
中年人遗精是什么原因
我朋友父亲在中年还经常有遗精状况，我朋友很担心，中年人遗精是什么原因？
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