要学会自我管理,应该多学习糖尿病的知识。控制饮食,主要是主食量,适当运动,慢跑,太极拳等,做好血糖监测,然后结合药物治疗。粘度高跟血糖和血脂都有一定的关系,头晕可能是供血不足。也可能跟颈椎有关系,也可能跟前庭功能有关等,得看有没有其余症状。