严格控制血压值可以更有效的预防因为血压升高所产生的并发症,测量血压时应该注意在一个相对安静环境下。血压正常低于140/90mmHg,高于90/60mmHg。高压在120-140mmHg之间,低压在80-90mmHg之间。可以一天内多次测量。