小腿粗怎么减

提问时间： 名医问答 1983 次阅读
我现在一点都不胖，但是总是感觉小腿特别的粗，想减小腿，不知道怎么减？

还可以通过控制饮食，合理调节生活方式进行调理，尽量不吃辛辣刺激的食物，多进食新鲜蔬菜、水果，可以有效补充身体内的维生素和蛋白质成分。

小腿粗壮病人可以通过缓解小腿肌肉紧张的状态，促进小腿的血液循环而缓解小腿粗壮症状。应该在运动前、后充分用热毛巾热敷小腿，保证小腿部的血液循环通畅而缓解肌肉紧张的压力。

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