避免熬夜,减少用眼,每天热敷眼睛五次,每次十分钟,热敷冷敷交替,用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上。存在工作压力大,经常熬夜导致睡眠不足饮食不当,这些因素是容易引起眼睛水肿的,是会严重的影响到一个人的外在形象。