建议平时要加强营养,加强有氧运动,提高抵抗力,可以多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。根据描述的情况属于心功能下降的现象,其瓣膜病变不是很严重,情况需要减轻心脏负担,注意休息,不可以过度劳累。