建议胃镜检查后一个小时可以喝水,但是不可以喝过热的水,两个小时可以喝点面汤、米汤等流质食物,一天之后就可以吃平常的食物。胃肠镜做完后大约在5六个小时就可以正常吃,但是不能吃过热过辣过硬的时候。以免刺激胃肠粘膜。平时可以多喝小米粥,多参加体育锻炼。