建议上述治疗的期上加以运动上肢为主的锻炼，每天周可进行二到三次，坚持一到三个月，可以明显缓解颈椎疾病的症状。
建议卧床休息，通过休息可以减轻椎间盘，对神经根的刺激及缓解肌肉痉挛。口服抗炎镇痛药物，以及活血的药物来缓解症状。
腰椎增生致背部疼痛咋办
我有腰椎增生，现在后背好酸，想问一下腰椎增生导致背部疼痛咋办？
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