一定要保持正确的睡姿,避免因为睡姿的不正确,造成头脑的胀痛。也可以针对原发性的疾病进行治疗。头胀痛,最根本的办法是要查清病因,然后进行治疗。可以进行中医治疗,采用按摩或者是针灸的方法,缓解头胀痛的症状。