尽量避免劳累、久站或者下楼梯等动作，可以口服或局部外敷活血化瘀的药物，如果没有效果，可以进行手术治疗。
要减少运动量，还要改变运动方式，这样才能够减少它的磨损。关节内还可以使用药物注射，以促进软骨的愈合。
软骨磨损该怎么治疗
我软骨磨损已经有好几年了，以前没有注意，软骨磨损该怎么治疗？
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