平时注意休息保暖,尽量不要接触潮湿和寒冷的环境,不要参加剧烈的活动。2个月左右是可以治好的。可以进行抽吸,之后使用弹力绷带进行加压包扎,必要时可以到医院进行磁共振的检查以明确积液的来源,以便指导后续的治疗。