腰椎取钢板两个月摔一跤

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我前段时间取钢板了，但是不小心摔了一跤，这应该怎么办？

平时要注意多休息，平时不要过于劳累，下地运动的时间不要过长。晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃优质蛋白的食物。

腰椎取钢板两个月摔一跤到医院复查个腰椎片子，拍个片子没事就是软组织损伤，至少卧床一个月才可以好。

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